ছবি: সংগৃহীত
ব্যস্ত জীবনে একটু স্বস্তি পেতে গোসল জরুরি। নিজেকে পরিষ্কার পরিচ্ছন্ন রাখতে গোসলের কোনো বিকল্প নেই। সুস্থ থাকার জন্যও নিয়মিত গোসল করা গুরুত্বপূর্ণ। গোসলের নির্দিষ্ট প্রক্রিয়া রয়েছে। অনেকেই এ বিষয়টি নিয়ে খুব একটা চিন্তিত নয়। আর এতেই ঘটে বিপদ!
গোসলে ঢুকে প্রথমেই যদি মাথায় পানি ঢালেন, তাহলে সেটাই করছেন মারাত্মক ভুল। অনেক বিজ্ঞানী গবেষণায় দেখেছেন যে গোসলের সময় প্রথমে মাথায় পানি ঢাললে অনেক রোগ হতে পারে। ভাবছেন, তাহলে গোসল শুরু কীভাবে করবেন?
চলুন জেনে নেয়া যাক-
গোসলের সময় প্রথমে পায়ে পানি ঢালতে হয়। তারপর ধীরে ধীরে উপরের দিকে পানি ঢালতে হবে। যখন আপনার পুরো শরীর ভিজে যাবে তখন মাথায় পানি ঢালুন।
প্রথমত, স্নানের সময় মাথায় প্রথম পানি ঢাললে রক্ত চলাচলে সমস্যা শুরু হয়। যত বয়স বাড়তে থাকে সেই সমস্যা আরো বাড়তে থাকে। মাথায় রক্ত প্রবাহ হ্রাস পেতে থাকে, যা বড়সড় রোগের কারণ হতে পারে। যত দিন যাবে হতাশা, অবসাদ ঘিরে ধরতে শুরু করবে তাদের।
পুরুষদের তুলনায় নারীদের মধ্যে এই সমস্যা কম হয় কারণ পুরুষরা প্রতিদিন তাদের মাথা ধুয়ে ফেলে এবং নারীরা চুল বড় রাখার কারণে সপ্তাহে একবার বা দু’বার মাথা ধুয়ে থাকেন।
