প্রতীকী ছবি
মাঝারি মাত্রার শারীরিক কার্যকলাপেই আয়ু বাড়বে- এ ধারণার স্বপক্ষে নতুন করে জোরালো প্রমাণ পেয়েছেন চীনা গবেষকরা। এ গবেষণার বিস্তারিত প্রকাশ হয়েছে শরীরচর্চা সম্পর্কিত আন্তর্জাতিক জার্নাল জেরোসায়েন্সে।
দীর্ঘায়ু ও বয়স বৃদ্ধি নিয়ে সান ইয়াত-সেন বিশ্ববিদ্যালয়ের গবেষকরা পঞ্চাশোর্ধ ২০ হাজার ৯২৪ জন চীনা অংশগ্রহণকারীর তথ্য সংগ্রহ করেন। তাদের শারীরিক কার্যকলাপ এবং বসে থাকার প্রবণতার তথ্য নিয়ে গবেষণায় দেখা গেছে, একেবারে শুয়ে-বসে থাকার চেয়ে মাঝারি মাত্রার শরীরচর্চায় দীর্ঘায়ুর সম্ভাবনা ৫৬ শতাংশ বাড়ে। আবার তীব্র শরীরচর্চায় বাড়তি উপকার তো মিলবেই না, বরং কিছু ক্ষেত্রে নেতিবাচক প্রভাব ফেলতে পারে বলেও জানালেন চীনা বিজ্ঞানীরা।
আরও পড়ুন: সেবা না পেলে ইসির বিরুদ্ধে অভিযোগ করা যাবে
সূত্র: সিএমজি
এসি/ আই.কে.জে/
খবরটি শেয়ার করুন
