ছবি : সংগৃহীত
শীতে কমে যায় বাতাসে আর্দ্রতার পরিমাণ। এর প্রভাব পড়ে ত্বকে। শীতকালে ত্বক শুষ্ক ও রুক্ষ হয়ে পড়ে। কিছু ঘরোয়া উপায় কাজে লাগিয়ে এ সময় ত্বক ভালো রাখতে পারেন। চলুন জেনে নিই শীতে ত্বকের সুরক্ষায় করণীয় কী-
ময়েশ্চারাইজার ব্যবহার
এসময় ত্বকের শুষ্কতা দূর করতে ময়েশ্চারাইজারের বিকল্প নেই। অল্প খরচে ত্বক ময়েশ্চারাইজ করতে ব্যবহার করতে পারেন নারকেল তেল। এটি ত্বকের রুক্ষতা সহজেই দূর করে। এছাড়া বাজারে নানা ব্র্যান্ডের ময়েশ্চারাইজার মেলে। সেগুলোও ব্যবহার করতে পারেন।
প্রাকৃতিক স্ক্রাবার
শীতে ত্বকে মৃত কোষ জমে বেশি। এতে ত্বক শুষ্ক আর রুক্ষ হয়ে যায়। এজন্য ব্যবহার করতে পারেন প্রাকৃতিক স্ক্রাবার। চিনি আর কফি মিশিয়ে এই স্ক্রাবার বানিয়ে ফেলুন। ত্বকের শুষ্কতা দূর করবে এটি।
আরো পড়ুন :জানেন কি, কোন অভ্যাসগুলো আপনার বয়স দ্রুত বাড়িয়ে দিচ্ছে?
হিউমিডিফায়ার ব্যবহার
ঘরে হিউমিডিফায়ার ব্যবহার করুন। এটি ঘরের আর্দ্রতা বজায় রাখবে আর ত্বকও ময়েশ্চারাইজ রাখবে। এই যন্ত্রের ব্যবহারে ত্বকের রুক্ষতা দূর হবে।
উষ্ণ পানিতে গোসল
অবশ্যই উষ্ণ পানিতে গোসল করুন। নয়তো ত্বক রুক্ষ হয়ে পড়বে। শীতে একেবারে ঠান্ডা পানিতে গোসল করা উচিত নয়।
পর্যাপ্ত পানি
এছাড়াও শীতে প্রচুর পরিমাণে পানি খেতে হবে। কারণ এসময় শরীর ভীষণ ডিহাইড্রেটেড হয়ে যায়। তাই শরীর হাইড্রেট রাখতে দিনে অন্তত ৩ থেকে ৪ লিটার পানি পান করুন।
এস/ আই. কে. জে/
খবরটি শেয়ার করুন
